Ang pagkakaroon ng tagapagturo sa tabi mo ay parang may nagbabantay sa iyo. Sa unti-unting pagsasanay, makakalangoy ka nang malaya at makakalutang nang mag-isa hanggang sa humigit-kumulang 10 metrong layo. Ang pananatili sa ilalim ng tubig ay tumatagal ng 40 hanggang 50 minuto, depende sa kung gaano kabilis maubos ang iyong hangin. Ang mga litrato at video nito ay talagang kahanga-hanga, at ipaparamdam sa iyo ang mundo ng kawalan ng bigat sa ilalim ng tubig — na parang nasa kalawakan.